Описание картинки
Для выравнивания зубного ряда и достижения идеальной улыбки придется немного потерпеть и изменить свои пищевые привычки, но результат того стоит....

Для выравнивания зубного ряда и достижения идеальной улыбки придется немного потерпеть и изменить свои пищевые привычки, но результат того стоит. Ограничения по питанию в брекетах обязательно нужны, чтобы избежать повреждений стоматологической конструкции и травмирования полости рта.

Как едят с брекетами: 5 важных правил

Ниже мы собрали главные рекомендации, которые нужно соблюдать в течение всего периода выравнивания зубов. Сначала они покажутся вам трудоемкими, но это дело привычки: большинство людей спустя пару месяцев делает все “на автомате” и практически не испытывает неудобств.

Во время ношения брекетов:

  1. Измельчайте еду. На первых порах идеальной пищей будут супы, каши, овощные и фруктовые пюре, мягкое мясо и рыба. В дальнейшем можно расширить рацион, но все продукты стоит разрезать на мелкие кусочки и по возможности подвергать термической обработке, чтобы сделать их мягче.
  2. Тщательно пережевывайте. Даже мягкую пищу следует аккуратно откусывать и медленно жевать, чтобы не вызвать болезненных ощущений. Старайтесь по максимуму использовать коренные зубы и избегать разрезания продуктов передними.
  3. Следите за температурой. Слишком горячие блюда, ледяные напитки и мороженое негативно влияют на эмаль зубов и могут повредить материал брекетов. Особенно опасны температурные контрасты, которых следует избегать в течение всего периода ортодонтического лечения.
  4. Очищайте брекеты после еды. Гигиену по возможности проводят после каждого приема пищи. Для качественной очистки вам потребуются V-образные и монопучковые щетки, а также специальные ершики.
  5. Не используйте зубочистки. Они травмируют десна и элементы ортодонтических систем. Для очищения межзубных промежутков есть хорошая и безопасная альтернатива — зубные нити (флоссы).

Питание при ношении брекетов — это возможность разнообразить свои пищевые привычки, попробовать новые вкусовые сочетания и способы приготовления. Немного фантазии и времени на кухне, и ваш рацион станет не менее интересным, чем до установки ортодонтических конструкций.

Что нельзя есть в брекетах

Не стоит пугаться запретов и думать, что при выравнивании зубов придется сидеть на жестких диетах и голодать. Под ограничение попадают только те продукты, которые могут травмировать металлические конструкции либо остаться в промежутках между ними, затрудняя гигиену полости рта.

В список запрещенной еды входят:

  • орехи и семечки;
  • попкорн;
  • липкие и тягучие сладости — карамель, нуга, жвачка, леденцы;
  • твердые овощи и фрукты, порезанные крупными кусками;
  • жесткое мясо.

Если у вас установлены прозрачные или керамические изделия, стоит ограничить прием красящих продуктов: красного вина, фруктовых соков, свежих ягод (черника, смородина). Совсем отказаться от такой еды на 1-2 года невозможно, поэтому употребляйте ее по минимуму и сразу же прополощите рот.

По мере привыкания к ношению конструкций и ликвидации неприятных ощущений можно будет разнообразить рацион новыми продуктами. Изменения режима питания в брекетах проводятся только после осмотра или онлайн-консультации стоматолога-ортодонта.

Вся информация в статье носит ознакомительный характер. Персональные рекомендации по ношению брекетов можно получить у своего врача.

Запись на консультацию

Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения времени приема и других деталей

    или звоните +7 (351) 225-17-00

    Уважаемые пациенты!

    Вы можете абсолютно бесплатно получить
    консультацию любого врача клиники!

    По результатам осмотра полости рта врач-стоматолог:

    1. ответит на интересующие Вас вопросы, касающиеся здоровья зубов и десен
    2. запишет и выдаст Вашу зубную формулу
    3. даст индивидуальные рекомендации
    4. сориентирует по стоимости лечения

    При необходимости дополнительно проводится рентгенодиагностика.

    Стоимость одного снимка 300 руб.

    О клинике

    В клинике «Эталон» прошли лечение более 45000 пациентов. Многие из них стали постоянными клиентами благодаря высокому уровню обслуживания и доступным ценам. Стоматология работает по международным стандартам качества. Филиалы в центре Челябинска и на ЧТЗ.

    Для Вас работают дипломированные специалисты, регулярно проходящие курсы обучения и повышения квалификации.

    Запись на консультацию

    Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения времени приема и других деталей

      или звоните +7 (351) 225-17-00

      Уважаемые пациенты!

      Вы можете абсолютно бесплатно получить
      консультацию любого врача клиники!

      По результатам осмотра полости рта врач-стоматолог:

      1. ответит на интересующие Вас вопросы, касающиеся здоровья зубов и десен
      2. запишет и выдаст Вашу зубную формулу
      3. даст индивидуальные рекомендации
      4. сориентирует по стоимости лечения

      При необходимости дополнительно проводится рентгенодиагностика.

      Стоимость одного снимка 300 руб.

      Запись на прием
      Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения времени приема и других деталей

        Запись на прием
        Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения времени приема и других деталей

          Запись на прием
          Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения времени приема и других деталей

            Задать вопрос врачу
            Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения времени приема и других деталей

              Запись на прием
              Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения времени приема и других деталей

                Запись на прием
                Администратор свяжется с вами в течение 15 минут для уточнения времени приема и других деталей

                  Ваш врач

                    [contact-form-7 404 "Не найдено"]